加速近視的壞習(xí)慣，你中招了嗎？

啊東部

對(duì)于每一位近視受害者，尤其是對(duì)有近視眼孩子的家長(zhǎng)們，都會(huì)關(guān)心近視眼能不能不發(fā)展了，能不能不再近視了，最起碼近視程度的發(fā)展不要過(guò)快了等等。

對(duì)這樣的問(wèn)題，我們必須有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)�？陀^地講，近視的發(fā)展和形成不是一天兩天，并且也不是無(wú)緣無(wú)故就近視的，肯定是生活中的某一種習(xí)慣不好才形成的。

但我們歸納出導(dǎo)致近視眼發(fā)展加速的原因主要分為下兩個(gè)方面：用眼習(xí)慣不良和錯(cuò)誤戴鏡行為。

不良用眼習(xí)慣

1、用眼時(shí)長(zhǎng)

看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)眼睛使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使得眼睛得不到休息。

2、電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品已經(jīng)成為每個(gè)家庭必不可少的東西了。正是因?yàn)槿绱�，長(zhǎng)時(shí)間的盯著屏幕使眼睛得不到放松，家長(zhǎng)對(duì)這一現(xiàn)象也無(wú)暇關(guān)注，從而導(dǎo)致了孩子近視進(jìn)一步的加深。

3、用眼光線

照明不足、照明過(guò)強(qiáng)、長(zhǎng)時(shí)間的日光、光閃爍等,都屬于不適宜的光刺激,在這種條件下進(jìn)行近距離學(xué)習(xí)當(dāng)然是不適宜的。

4、用眼環(huán)境

在行駛的車上進(jìn)行閱讀或注視躍動(dòng)的視頻圖像等。

輕微有點(diǎn)近視必須重視。眾所周知，稍微有點(diǎn)近視，可能就是眼睛太疲勞所導(dǎo)致的假性近視，這是眼睛給我們釋放出來(lái)的信號(hào)。這類的信號(hào)你重視了，科學(xué)干預(yù)，很可能就逐漸的消失了，但是要是你不重視，那么信號(hào)或許是會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，可能會(huì)從稍微的近視發(fā)展成高度近視。

輕微近視怎么恢復(fù)？

1、科學(xué)用眼

注意孩子看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)正確與否，保證孩子學(xué)習(xí)環(huán)境光線適宜，平時(shí)叮囑孩子做眼保健操，緩解眼睛疲勞。注意孩子的用眼衛(wèi)生，減少看手機(jī)、看電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間，以免孩子用眼過(guò)度，出現(xiàn)視覺(jué)疲勞，影響視力健康。在用眼過(guò)程中，可間隔半小時(shí)或45分鐘向遠(yuǎn)處眺望，緩解視疲勞。

2、合理作息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

不熬夜，保證孩子的充足睡眠，不要有過(guò)多精神壓力，多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉；多吃蔬菜、水果及高蛋白食物，給眼睛補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

3. 使用指南星中頻眼部治療儀

指南星中頻眼部治療儀是二類醫(yī)療器械，安全性、有效性有保障，不少正規(guī)醫(yī)院在用的，被證實(shí)確實(shí)能緩解眼部疲勞。

指南星中頻眼部治療儀的工作原理是通過(guò)儀器上的兩個(gè)傳導(dǎo)器，發(fā)射的中頻脈波輕柔觸擊瞳子髎穴位，消除眼部疲勞、緊張、痙攣，促進(jìn)眼部血氧微循環(huán)，恢復(fù)正常睫狀肌收縮功能，有效激活眼部神經(jīng)元的增長(zhǎng)，進(jìn)一步調(diào)節(jié)和穩(wěn)定視力軸，鞏固雙眼視力平衡。

而且這款治療儀在設(shè)計(jì)上考慮到了孩子的興趣問(wèn)題，主打“將看出來(lái)的問(wèn)題通過(guò)看來(lái)解決”。指南星視光中心進(jìn)行了大量的市場(chǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在很多孩子的近視都是過(guò)度使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致的。很多孩子癡迷于動(dòng)畫(huà)、電視節(jié)目甚至游戲。不少家庭為了減少孩子的電視節(jié)目觀看時(shí)間，每天與孩子斗智斗勇，效果還不理想。

堵不如疏。為了讓孩子積極配合視力訓(xùn)練，指南星中頻眼部治療儀另辟蹊徑，通過(guò) VR、視頻轉(zhuǎn)碼等技術(shù)，將孩子們喜愛(ài)的動(dòng)畫(huà)、影視片、學(xué)習(xí)資料轉(zhuǎn)化成特殊的影像素材，通過(guò)儀器內(nèi)置的兩塊高精傳感屏，形成忽遠(yuǎn)忽近、忽上忽下、忽明忽暗的特殊視頻，讓晶狀體不斷進(jìn)行對(duì)焦調(diào)節(jié)，加強(qiáng)聚焦能力，讓孩子在熱愛(ài)中改善視力。

用的每副眼鏡，在用完了以后都放在眼鏡盒中，不宜將鏡片朝下放在桌面上，因?yàn)檫@樣很容易磨損鏡片，磨損的鏡片戴上之后會(huì)容易混亂我們的焦距，加深視力度數(shù)。