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記得還是10多歲的時(shí)候,外婆教給我怎么識別地踏菇(一種可食用野生菌類,春夏秋季的雨后都會用)。而后來隨著我們的生活環(huán)境遭到外界干擾,有些污染之后,我們以前可以撿拾地踏菇的地方再也沒有看到它了……一晃半個(gè)世紀(jì)多過去了,我居然在大別山區(qū)皖岳西太陽鄉(xiāng)的公路邊看到了久別難遇的地踏菇,引起了我對童年生活的強(qiáng)烈回顧……更讓我佩服這片土地的生態(tài)環(huán)境該有多么的好啊!這是在大別山區(qū)的安徽境內(nèi)呀!難怪這里的避暑旅游都如此火爆,連房間都訂不到!
感慨萬千,不多說了,說多了會影響其他。這幾天去了一趟安徽旅游和避暑……
就簡單介紹一下地皮菇吧!通常情況下,地皮菇?jīng)]有毒,可以食用,不會對身體造成傷害,具體分析如下:
地皮菇一般生長在天然無污染的自然環(huán)境中,通常沒有毒,還含有豐富的藻藍(lán)素、維生素、糖分、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,適當(dāng)吃后能夠提供人體當(dāng)中所需要的營養(yǎng)。同時(shí)其作為藥用,還具有祛熱、收斂、益氣、清補(bǔ)、明目等功效,對于肺熱咳嗽、久痢脫肛等病癥,也可起到輔助調(diào)理的效果,但是在食用前一定要清洗干凈并烹飪熟,以免誤食細(xì)菌,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
此外,在日常生活中要保持營養(yǎng)均衡,適當(dāng)多食用新鮮的蔬菜和水果,盡量避免食用過于油膩和辛辣的食物,避免對身體造成傷害。
地皮菇的功效與作用
病情分析:地皮菇可以止咳平喘,還可以滋養(yǎng)肝腎等。地皮菇能起到很好的清熱降火作用,可以內(nèi)服也可以外用當(dāng)中含有很多人體所需要的維生素,以及山梨醇等營養(yǎng)成分,服用后能夠有效的增強(qiáng)身體的免疫力和體質(zhì)。兒童也可以適量服用,能夠有效的提高記憶力擴(kuò)張血管,還可以有效的預(yù)防心肌缺血等。
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