【健康生活】生津開胃西紅柿

問心無愧

       導語：西紅柿，也叫番茄，是一種很常見的食物，它可以生吃，也可以做成菜或湯，不管是哪種吃法，都很好吃，西紅柿營養(yǎng)價值高，富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等微量元素，被稱為“蔬菜中的神奇水果”。
       通常情況下，西紅柿和蜂蜜可以一起吃。具體分析如下：
       西紅柿中含有比較豐富的營養(yǎng)成分，比如維生素C、維生素B、番茄紅素、胡蘿卜素、膳食纖維、氨基酸、鎂、磷等；蜂蜜藥食同源，主要由蛋白質、蔗糖、葡萄糖、氨基酸、維生素C、維生素K等營養(yǎng)成分組成，而西紅柿和蜂蜜通�？梢砸黄鸪�，不僅不會產生不良反應，而且還能夠促進胃腸道蠕動，起到加速代謝物排出、加快脂肪燃燒等作用，還能夠刺激胃酸分泌，起到提高消化速度、生津開胃等作用。

問心無愧

前幾天吃粉吃了大虧，把身體傷了，這兩天好啦，該好好補補！

等風等雨我等你

好分享，謝謝！

等風等雨我等你

健康生活，人人有責！

等風等雨我等你

還好，我也喜歡吃西紅柿。

問心無愧

等風等雨我等你 發(fā)表于 2022-7-30 22:28
健康生活，人人有責！

說得對呀！每個人要對自己的健康生活負責，這是必須滴！

問心無愧

等風等雨我等你 發(fā)表于 2022-7-30 22:29
還好，我也喜歡吃西紅柿。

南門有座橋

好帖！

南門有座橋

謝謝分享！

南門有座橋

用心了！