你有多久沒(méi)睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)了？

問(wèn)心無(wú)愧

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        生活是講究節(jié)奏的。該奮起直追時(shí)，就全力以赴；該養(yǎng)精蓄銳時(shí)，就從容休養(yǎng)。流流汗，休息時(shí)更加愜意；歇歇腳，再出發(fā)精神百倍。
        #321 睡大覺(jué)#世界睡眠日*如何判斷睡夠了？
        睡多久才算睡夠了？這得按個(gè)例分析，有些人僅2到4小時(shí)就夠，也有人分段睡多次，需要視個(gè)人白天精神狀態(tài)、腦力情況判斷。良好的睡眠不是靠追求來(lái)的，而是靠維護(hù)。
        白馬少年理塘丁真向你道聲：“晚安”！

問(wèn)心無(wú)愧

中央電視臺(tái)綜合頻道晚間新聞剛剛又播出了關(guān)于睡眠日的知識(shí)及其他……晚安！

問(wèn)心無(wú)愧

【世界睡眠日，今天你好好睡覺(jué)了嗎？2021年3月21日是第21個(gè)“世界睡眠日”, 主題為“規(guī)律睡眠,健康未來(lái)”，中國(guó)主題是“良好免疫源于優(yōu)質(zhì)睡眠”。

江湖水

睡眠很重要！

楚最丁

楚最丁

為民說(shuō)話

初知睡眠日！

小河

還有睡眠日哈，第一次聽(tīng)說(shuō)。謝謝問(wèn)版朋友！

小河

小河