你有多久沒睡過一個好覺了？

問心無愧 · 發(fā)表于 2021-3-21 19:37:47

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      來源：人民日報新媒體、科學辟謠、知識嗑兒、中國網(wǎng)　　
      生活是講究節(jié)奏的。該奮起直追時，就全力以赴；該養(yǎng)精蓄銳時，就從容休養(yǎng)。流流汗，休息時更加愜意；歇歇腳，再出發(fā)精神百倍。
      #321 睡大覺#世界睡眠日*如何判斷睡夠了？
      睡多久才算睡夠了？這得按個例分析，有些人僅2到4小時就夠，也有人分段睡多次，需要視個人白天精神狀態(tài)、腦力情況判斷。良好的睡眠不是靠追求來的，而是靠維護。
      白馬少年理塘丁真向你道聲：“晚安”！

問心無愧 · 發(fā)表于 2021-3-21 22:27:39

中央電視臺綜合頻道晚間新聞剛剛又播出了關于睡眠日的知識及其他……

晚安！

問心無愧 · 發(fā)表于 2021-3-21 19:46:50

【世界睡眠日，今天你好好睡覺了嗎？2021年3月21日是第21個“世界睡眠日”, 主題為“規(guī)律睡眠,健康未來”，中國主題是“良好免疫源于優(yōu)質睡眠”。

江湖水 · 發(fā)表于 2021-3-21 19:52:17

睡眠很重要！

楚最丁 · 發(fā)表于 2021-3-21 20:04:46

楚最丁 · 發(fā)表于 2021-3-21 20:04:50

為民說話 · 發(fā)表于 2021-3-21 21:13:14

初知睡眠日！

小河 · 發(fā)表于 2021-3-21 22:11:27

還有睡眠日哈，第一次聽說。謝謝問版朋友！

小河 · 發(fā)表于 2021-3-21 22:11:36

小河 · 發(fā)表于 2021-3-21 22:11:43

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