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怎么會(huì)得肩周炎?如何預(yù)防和治療?看這里→

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發(fā)表于 2021-12-30 09:31:49 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式

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  肩關(guān)節(jié)周圍炎,是指肩關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)損傷、退變情況后所引起的慢性無菌性炎癥,臨床上又將其稱為五十肩、漏肩風(fēng)、凝肩等。
  咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院提醒您,肩周炎具有以下幾種特點(diǎn):
 、偌珀P(guān)節(jié)周圍的軟組織出現(xiàn)了不明原因的自限性無菌性炎癥;
 、谧畛R姷呐R床表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛與活動(dòng)受限;
  ③多發(fā)于50歲左右的中老年群體。

  祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為年老體衰、肝腎虧損、氣血不足、血不榮經(jīng)等因素都會(huì)導(dǎo)致人罹患肩關(guān)節(jié)周圍炎。古代醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中曾曰:“七八,肝氣衰,筋不能動(dòng)!碑(dāng)人的筋肉缺乏濡養(yǎng),痰濁瘀阻經(jīng)脈及關(guān)節(jié),故而關(guān)節(jié)就會(huì)失于滑利,若此時(shí)恰好受了外傷或者被風(fēng)寒濕邪侵襲了肩部,那么就會(huì)導(dǎo)致筋脈出現(xiàn)寒凝、阻滯、痙攣等問題。
  中醫(yī)對(duì)于本病的治療方法可包括:針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外敷熏蒸、針刀以及中醫(yī)綜合治療等。
  西醫(yī)在本病急性期以疼痛為主時(shí),口服藥物(依托考昔、洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉等)治療和關(guān)節(jié)內(nèi)注射藥物(糖皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸鈉)治療;以活動(dòng)受限為主時(shí),常用外源性刺激(沖擊波、微波、超短波等)、手法治療和主動(dòng)功能鍛煉;當(dāng)疼痛與肩關(guān)節(jié)僵硬同時(shí)存在,最常選擇的治療方法:肩胛上神經(jīng)阻滯、銀質(zhì)針等。
  常用的鍛煉方法有以下幾種:
  1.爬墻鍛煉:面對(duì)墻壁,用雙手或單手緩緩向上爬動(dòng),使上肢盡量高舉,然后再緩緩向下回到原處,反復(fù)進(jìn)行。

  2.體后拉手:雙手向后反背,由健側(cè)手拉住患肢腕部,漸漸向上抬拉,反復(fù)進(jìn)行。

  3.外旋鍛煉:背部靠墻而立,雙手握拳屈肘,作上臂外旋動(dòng)作,盡量使拳背靠近墻壁反復(fù)進(jìn)行。

  肩關(guān)節(jié)周圍炎是一種自限性疾病,一般在6~24個(gè)月內(nèi)就可以自愈,但是仍舊有部分患者無法自愈,或者不能恢復(fù)到過去的肢體功能,這種情況下就必須盡早接受科學(xué)、全面的臨床治療,以免耽誤病情。

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發(fā)表于 2021-12-30 10:46:44 | 只看該作者
哎...今天夠累的,簽到來了1...
板凳
發(fā)表于 2021-12-30 10:46:50 | 只看該作者
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