往后余生，切莫生氣，你我已到身不由己的年齡

閑云信步 · 發(fā)表于 2021-5-19 08:31:56

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做人，總會(huì)遇到不開心的事，也會(huì)碰到不講理的人。

如果我們一直學(xué)不會(huì)釋懷，做不到放下，就會(huì)被瑣事煩惱，活得疲憊，過(guò)得乏味。

有時(shí)候，會(huì)有一些人，故意為難你，和你爭(zhēng)，和你吵，你若大發(fā)雷霆，憤怒生氣，就中了人家的計(jì)。

生氣，是一種負(fù)情緒，怒氣在心中，排不出，小則會(huì)影響食欲，壞了心情，大則會(huì)影響健康，傷了身體。

你生氣，等于替別人懲罰自己，你生氣，只會(huì)讓別人暗自得意。

所以，學(xué)聰明一點(diǎn)，干嘛生氣，你傻不傻？

你氣，氣的是自己，難受的是自己，你氣，別人又不會(huì)心疼。你越是生氣，人家越開心，你氣得越久，人家越歡喜。

干嘛生氣，你笨不笨？

為外人生氣，不值得，和小人置氣，沒意義，氣出病來(lái)，自己受罪，氣壞身體，無(wú)人在意。

干嘛生氣，多累��！

既影響食欲和睡眠，又影響工作和休息，生氣會(huì)悶悶不樂(lè)，生氣會(huì)神情恍惚，還容易在工作中出錯(cuò)，得不償失。

生活，不是用來(lái)生氣的。

在雞毛蒜皮的小事上斤斤計(jì)較，是對(duì)生活最無(wú)意義的消耗。

不較真，不糾纏，淡看得失，不生氣，就是尊重自己的每一分鐘。

心理學(xué)上有個(gè)著名的效應(yīng)，叫“野馬結(jié)局”：

非洲草原上的野馬，經(jīng)常被吸血蝙蝠攻擊，進(jìn)而死去。

可是，動(dòng)物學(xué)家發(fā)現(xiàn)吸血蝙蝠所吸的血量極少，不足以使野馬死去，野馬的死因是它的暴怒和狂奔。也就是說(shuō)，野馬是“氣死的”。

生氣，真是傷心又傷身。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，愛生氣、社會(huì)關(guān)系緊張，會(huì)增加中年人早亡風(fēng)險(xiǎn)，男性更甚。所以，“氣大傷身”并非空穴來(lái)風(fēng)。

生氣，是指望別人痛苦，自己卻在喝毒藥。

人生本就不長(zhǎng)，你我怎么還在生氣？

生氣，相當(dāng)于慢性自殺；豁達(dá)，才是長(zhǎng)壽的秘訣。

被誤解、被中傷、被算計(jì)，在生活的紛紛雜雜中，別太較真，也別太計(jì)較，冷靜自持，豁達(dá)處世。

往后余生，切莫生氣，你我已到身不由己的年齡。

有一段話還挺受用的：

“少和讓你生氣的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和謊話連篇的人在一起，讓自己多活幾年！”

和誰(shuí)在一起高興，就和誰(shuí)在一起，不管親人還是朋友。

生悶氣更是慢性自殺，誰(shuí)讓你堵心就躲遠(yuǎn)點(diǎn)，閉上眼睛自己待會(huì)，寧可在家喝粥也不去看人臉色吃滿漢全席。

你很好，我也不差！

小事傷心，大氣傷身，與其在生氣中悶悶不樂(lè)，不如在釋懷中一笑而過(guò)！

放過(guò)別人，更是放過(guò)我們自己。

來(lái)源：一路書香