養(yǎng)胃的誤區(qū)有哪些

開心的人

      現(xiàn)在人們都說胃口不好，都在養(yǎng)自己的胃，所以平時(shí)更應(yīng)該注意自己的飲食!注意養(yǎng)生誤區(qū)!不能用錯(cuò)護(hù)胃的方法!還有平時(shí)的保健功效!看看養(yǎng)胃的誤區(qū)吧!


      養(yǎng)胃的誤區(qū)

  1、認(rèn)為長(zhǎng)期喝牛奶對(duì)胃有好處

  胃病患者出現(xiàn)胃部酸脹不適的癥狀時(shí)，喝一杯熱牛奶往往可立即緩解癥狀。這是因?yàn)榕Ｄ炭上♂屛杆幔瑫簳r(shí)在胃黏膜的表面形成一層保護(hù)膜，從而使人感到舒適。但經(jīng)常喝牛奶就未必對(duì)胃病患者有利了。

  臨床實(shí)踐證明，牛奶促進(jìn)胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強(qiáng)。胃病(如胃潰瘍等)患者若進(jìn)行抗酸治療，就不宜長(zhǎng)期喝牛奶，否則會(huì)影響治療的效果或加重對(duì)胃黏膜的損害。

  2、認(rèn)為經(jīng)常喝粥對(duì)胃有好處

  很多人都認(rèn)為粥容易消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)。這種觀點(diǎn)并不全面。粥與油炸食品、不發(fā)酵的餅、面條、煮的玉米、蒸的窩頭等食物相比是很軟爛的，對(duì)胃的刺激性較小。因此胃病患者可在發(fā)病的急性期經(jīng)常喝粥。但人們?nèi)糸L(zhǎng)期喝粥則對(duì)胃沒有好處。

  因?yàn)橹嘀械乃�分較多，會(huì)稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃的蠕動(dòng)變得緩慢，從而不利于胃對(duì)食物的消化。再說，人唾液中的淀粉酶是一種能促進(jìn)消化的重要物質(zhì)。人們?cè)谶M(jìn)食的時(shí)候若不進(jìn)行咀嚼，口腔內(nèi)的唾液腺就不會(huì)大量地分泌唾液，因而也就不會(huì)有足夠的淀粉酶出現(xiàn)。經(jīng)常喝粥會(huì)抑制淀粉酶的分泌，這不利于人體對(duì)食物的消化。另外，經(jīng)常喝熱粥更不可取。因?yàn)檫^熱的粥會(huì)刺激和損害胃黏膜。

  3、認(rèn)為生姜對(duì)胃病患者有益無害

  很多人都認(rèn)為喝生姜水可以暖胃，在出現(xiàn)胃部不適時(shí)只要喝一碗用生姜熬的水就可以緩解癥狀了。專家認(rèn)為，這種方法偶爾用之未嘗不可，但不可長(zhǎng)期應(yīng)用。這是因?yàn)樯�姜屬于刺激性食物。胃病患者若喝大量的生姜水�?huì)刺激胃黏膜分泌過多的胃酸，從而可加重胃部不適、胃痛等癥狀。因此，胃病患者若想用生姜治療胃病，應(yīng)請(qǐng)中醫(yī)師依據(jù)自身的病情采用合適的含有生姜的方劑進(jìn)行治療。

養(yǎng)生的誤區(qū)有三種，都可以看看!看看怎樣保護(hù)自己的胃吧!讓自己的胃口變得更好!不要看錯(cuò)養(yǎng)生誤區(qū)，讓自己有反面的互養(yǎng)方法!有保健常識(shí)也不會(huì)有這些養(yǎng)生誤區(qū)!

儂悟石

謝謝分享{:55_680:}

元帥

{:55_700:}{:55_700:}

元帥

謝謝分享

英俊良兄

{:55_690:}{:55_690:}{:55_690:}

英俊良兄

{:55_698:}{:55_698:}{:55_698:}

英俊良兄

{:55_673:}{:55_673:}{:55_673:}

英俊良兄

{:55_700:}{:55_700:}{:55_700:}

農(nóng)夫三拳

感謝分享，很好的科普，大多數(shù)人的誤區(qū)。

農(nóng)夫三拳

{:55_677:}{:55_677:}{:55_677:}