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- 01 - 處處跟別人比較 人生的缺憾,最大的就是和別人比較。 和高人比較使我們自卑;和俗人比較,使我們下流;和下人比較,使我們驕滿(mǎn)。 外來(lái)的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來(lái)源,也使得大部分的人都迷失了自我,障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。 有一個(gè)人在河邊釣魚(yú),他釣了非常多的魚(yú),但每釣上一條魚(yú)就拿尺量一量。只要比尺大的魚(yú),他都丟回河里。 其他釣客不解地問(wèn):“別人都希望釣大魚(yú),為什么只有你將大魚(yú)都丟回河里呢?” 這人輕松地回答:“因?yàn)槲壹业腻佔(zhàn)又挥谐哌@么長(zhǎng),太大的魚(yú)裝不下。” 不讓無(wú)窮的欲念攫取己心,”夠用就好”也是不錯(cuò)的生活態(tài)度。 梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香。 當(dāng)人們?cè)诔缘斤柕淖灾蛷d,毫無(wú)忌憚的吞食,那可真是一個(gè)可怕的景象。取自己夠用的,不必貪求,這也是一個(gè)重要的修煉。 梅花不用羨慕牡丹花,月亮不用去嫉妒太陽(yáng)。
- 02 - 低情商的善良 美國(guó)作家馬克·吐溫說(shuō): 善良是一種世界通用的語(yǔ)言,它可以使盲人感到、聾子聞到。 可是低情商的善良,卻是一種變形的失聲的語(yǔ)言,連正常人都感受不到它,更鮮少魅力可言。
明代馬中錫在他的《東田文集》中有一篇《中山狼傳》,講述了一個(gè)“東郭先生和狼”的故事: 晉國(guó)大夫趙簡(jiǎn)子率領(lǐng)眾隨從到中山去打獵,射中一只狼。狼中箭不死,落荒而逃,遇到牽著毛驢的東郭先生,驢背上馱著一口袋書(shū)。 狼向東郭先生求救,東郭先生把狼藏在驢背上的口袋里。在趙簡(jiǎn)子追問(wèn)的時(shí)候,東郭先生撒謊騙過(guò)了他。 趙簡(jiǎn)子和隨從走遠(yuǎn)以后,狼要求把它放出來(lái)。狼出來(lái)后要吃掉東郭先生,東郭先生苦苦哀求,連連躲避。 狼和東郭先生圍著驢轉(zhuǎn)圈,后來(lái)商定找人評(píng)理,先后問(wèn)過(guò)老樹(shù)、老牛,都說(shuō)狼應(yīng)該吃掉東郭先生。 危急中幸好來(lái)了一個(gè)手持木杖的老人,東郭先生上前求救。 老人指責(zé)狼忘恩負(fù)義,狼辯解說(shuō),東郭先生把他放在袋子里,壓上書(shū)籍,故意束緊口袋,又拖延時(shí)間,很久才把它放出來(lái),目的是想弄死它,獨(dú)得利益,所以要吃掉東郭先生。 老人表示不如按當(dāng)初那樣把狼放在袋子里,讓他看看是不是束得很緊,若真的讓狼很困苦,那就應(yīng)該吃掉東郭先生,狼同意了。 當(dāng)狼再一次被放進(jìn)袋子后,老人訓(xùn)斥了東郭先生的愚蠢后,和他一起殺死了狼。 美國(guó)哲學(xué)家愛(ài)默生說(shuō): 你的善良必須有點(diǎn)鋒芒——不然就等于零。 善良是個(gè)珍寶,但更需要用高情商來(lái)點(diǎn)亮。 唯有如此,雙方才會(huì)開(kāi)心、才會(huì)舒服、才會(huì)心安理得地享受著美好的情緒,無(wú)論是給予或是接受給予,都會(huì)從心尖上淌出暖流。 這個(gè)世界就是這樣,有善意、有熱情、肯伸出雙手,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。 你需要的是高情商的善良。
- 03 - 無(wú)意義的悔恨 悔恨是最沒(méi)用的一種情緒,可是許多人沉溺于其中無(wú)法自拔。它不但讓你痛苦也無(wú)法彌補(bǔ)任何你認(rèn)為你不該做或是該做而沒(méi)做的事。 重要的是每次當(dāng)它來(lái)臨時(shí),和它拉開(kāi)距離,看著它說(shuō),謝謝你的光臨,這件事已經(jīng)過(guò)去了,我再做什么也彌補(bǔ)不了,我此刻內(nèi)心的平安比什么都重要。 我見(jiàn)過(guò)在感情里無(wú)法自拔的人。 他們不停地抽煙,他們借酒澆愁,他們把自己鎖起來(lái),他們推掉了所有的應(yīng)酬。 這只能說(shuō)明,那份感情,是真的;但并不代表,那份感情是可以修復(fù)的。 這世界上最難挽回的,就是人心。尤其是在感情世界里,最沒(méi)用的就是悔恨。 悔恨既不能幫你挽回一個(gè)人,也不能彌補(bǔ)已經(jīng)犯下的錯(cuò)誤。 沉湎于過(guò)去不能釋?xiě)训娜耸桥橙醯、狹隘的、小心眼的、心胸狹窄的、目光短淺的。 正確的方法是承認(rèn)并接受結(jié)果,然后把重心放在未來(lái)。 人生不如意事十之八九,真正有格局的人,既能享受最好的,也能承受最壞的。
- 04 - 無(wú)休止的抱怨 我們之所以會(huì)抱怨,無(wú)非是因?yàn)榫艂(gè)字:放不下、看不透、忘不掉。 有一對(duì)夫妻結(jié)婚后天天鬧矛盾,最后去見(jiàn)大名鼎鼎的心理學(xué)家米爾頓·艾立克森。 艾立克森聽(tīng)罷雙方喋喋不休的抱怨,說(shuō)了一句話(huà):“你們當(dāng)初結(jié)婚的目的就是為了這無(wú)休無(wú)止的爭(zhēng)吵抱怨嗎?” 那對(duì)夫妻聽(tīng)了后頓時(shí)無(wú)語(yǔ)。 抱怨像嵌在肌體里的一個(gè)毒瘤,它會(huì)隨著你情緒的低沉而加速擴(kuò)散,治好它的唯一良藥就是控制自己的情緒,不被情緒牽著鼻子走。 我們常常會(huì)看到一些人在不如自己愿的時(shí)候,最常做的,也是最容易做的就是抱怨、發(fā)牢騷,似乎這樣就能夠使問(wèn)題得到解決,事情發(fā)生逆轉(zhuǎn)。 可實(shí)際上,問(wèn)題還是在那里,不解決是不會(huì)自己消失掉的,你的抱怨只是在浪費(fèi)時(shí)間,錯(cuò)失最好的解決時(shí)機(jī)。 你需要做的是,趕緊冷靜下來(lái),分析問(wèn)題,積極尋找解決或者挽回的辦法。 不要抱怨你受到的不公平對(duì)待,有個(gè)哲學(xué)理念說(shuō):“存在的就是合理的”,你所受到的待遇是有它“存在”的背景、條件和原因的。 你不能控制他人,但你可以控制自己;你不能左右天氣,但你可以改變心情。 控制自己的情緒,學(xué)會(huì)做情緒的主人,是停止抱怨的最好良方。 人生苦短,何必糾纏?
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