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羅田論壇

標(biāo)題: 跑步登場坳 [打印本頁]

作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:34
標(biāo)題: 跑步登場坳
本帖最后由藍妮于 2024-3-1 11:10 編輯

年里去中醫(yī)院驗血，餐前應(yīng)糖7.3，家人都焦急起來，尤真是我的軍大衣公子，電話成了他家的粥飯煲，我說慌什么，在廈門媽同志就是個糖糖友，那時高到9點多，大家都勸我趕緊吃藥控制，我硬是一粒藥沒吃，管住嘴邁開腿，用了六個月的時間，降到4.5�；貋砗蟠笠饬�，沒有管住嘴，現(xiàn)在大不了從頭再來，兒子抝不過我，就說那好，老媽加油，加油，管住嘴，邁開腿，向4.5沖剌，走過路過看過的親們，為我助力吧，加油！
從現(xiàn)在起，天天跑步登場坳，努力努力，堅持堅持！

作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:35

作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:35

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:36

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:36

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:36

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:37

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:37

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:37

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:37

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:39

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:39

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 08:59
第一次手機發(fā)帖，感覺也挺好的

作者: 許寧 時間: 2024-3-1 09:06
生命在于運動，加油體練捧捧！

作者: 一笑了之 時間: 2024-3-1 09:09

作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 11:11

許寧發(fā)表于 2024-3-1 09:06
生命在于運動，加油體練捧捧！

老師早上好，謝謝

作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 11:11

一笑了之發(fā)表于 2024-3-1 09:09

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作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 11:12

一笑了之發(fā)表于 2024-3-1 09:09

作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 11:12

一笑了之發(fā)表于 2024-3-1 09:09

作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 11:13

作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 11:14

作者: 藍妮 時間: 2024-3-1 11:14

作者: 小河 時間: 2024-3-1 20:07
天天鍛煉好！

作者: 小河 時間: 2024-3-1 20:08
當(dāng)然，不可太勞累，適當(dāng)活動最好。

作者: 清心 時間: 2024-3-2 06:40
藍姐加油！擁有健康的身體，才是做任何事情的基礎(chǔ)，才能更好更長久的好下去!

作者: 元帥 時間: 2024-3-2 09:07

作者: 元帥 時間: 2024-3-2 09:08
最好是走步，不能跑太遠。

作者: 藍妮 時間: 2024-3-2 12:51

元帥發(fā)表于 2024-3-2 09:08
最好是走步，不能跑太遠。

謝謝帥管，今天娘家來人，小忙一上午

作者: 藍妮 時間: 2024-3-2 12:51

元帥發(fā)表于 2024-3-2 09:07

作者: 藍妮 時間: 2024-3-2 12:52

清心發(fā)表于 2024-3-2 06:40
藍姐加油！擁有健康的身體，才是做任何事情的基礎(chǔ)，才能更好更長久的好下去!

嗯嗯，我加油

作者: 藍妮 時間: 2024-3-2 12:52

小河發(fā)表于 2024-3-1 20:08
當(dāng)然，不可太勞累，適當(dāng)活動最好。

謝謝

作者: 藍妮 時間: 2024-3-2 12:52

小河發(fā)表于 2024-3-1 20:07
天天鍛煉好！

中午好

作者: 藍妮 時間: 2024-3-2 12:53

一笑了之發(fā)表于 2024-3-1 09:09

作者: 藍妮 時間: 2024-3-2 12:53

一笑了之發(fā)表于 2024-3-1 09:09

作者: 藍妮 時間: 2024-3-2 12:54

許寧發(fā)表于 2024-3-1 09:06
生命在于運動，加油體練捧捧！

謝謝

作者: 藍妮 時間: 2024-3-2 18:27

元帥發(fā)表于 2024-3-2 09:08
最好是走步，不能跑太遠。

嗯嗯，堅持一段時間，先把血糖降下來再說

作者: 健兔 時間: 2024-3-4 19:57

作者: 藍妮 時間: 2024-3-5 10:40

健兔發(fā)表于 2024-3-4 19:57

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