元帥 發(fā)表于 2019-08-21 18:54
怕苦,不吃這道菜.
冰☆冰 發(fā)表于 2019-08-22 10:22
苦瓜又名涼瓜、癩瓜,自古以來(lái)就是中國(guó)民眾餐桌的美味食品和美容減肥的寵兒。中醫(yī)認(rèn)為其有很多藥用價(jià)值,《滇南本草》介紹苦瓜“治丹火毒氣,瀉六經(jīng)實(shí)火、清暑、益氣、止渴!爆F(xiàn)代科學(xué)分析其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含有豐富的維生素C,含量約為120毫克/100克,比草莓(80毫克)和檸檬(90毫克)還要高,還含有豐富的鉀、胡蘿卜素。
歡迎光臨 羅田論壇 (http://www.ym2885.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |